Blog - Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO

Caminhamos a passos largos para a estação mais fria do ano: o inverno. Com ele vão chegar as temperaturas mais baixas, o vento, a chuva e a neve. E o...

Tal como a pele sofre com a diminuição das temperaturas, o cabelo também fica diferente com as mudanças do tempo. Durante o inverno, com as temperaturas mais baixas e a...

Dita a tradição portuguesa que as castanhas quentes e boas não podem faltar no São Martinho, certo? Assadas com sal ou cozidas com erva-doce, são poucos aqueles que resistem à...

A gestão do stress é de primordial importância. Torna-se imprescindível estarmos atentos à facilidade com que este sintoma se pode apoderar das nossas vidas. O stress afeta a mente, o corpo e...

Com a chegada das temperaturas mais baixas, é essencial reforçar os cuidados com a saúde, para melhor prevenir gripes e constipações.  De uma maneira geral, quando as nossas defesas estão...

O outono chegou e, à semelhança das folhas que caem nas árvores, a maioria das pessoas experienciam uma maior queda de cabelo.