Blog - Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO

Na noite de Natal de muitos portugueses não pode faltar o bacalhau cozido, o polvo, as rabanadas, a aletria, o leite, o bolo-rei e os sonhos. Às iguarias do povo...

Natal é sinónimo de presentes, meias quentinhas e jantaradas com amigos e família. Para além disso, todos os anos há um cenário que se repete: diante de uma mesa farta...

A vitalidade está diretamente relacionada com as funções vitais do nosso organismo. Manter a vitalidade é fundamental para que o corpo e a mente funcionem da forma mais correta e...

Caminhamos a passos largos para a estação mais fria do ano: o inverno. Com ele vão chegar as temperaturas mais baixas, o vento, a chuva e a neve. E o...

Tal como a pele sofre com a diminuição das temperaturas, o cabelo também fica diferente com as mudanças do tempo. Durante o inverno, com as temperaturas mais baixas e a...

Dita a tradição portuguesa que as castanhas quentes e boas não podem faltar no São Martinho, certo? Assadas com sal ou cozidas com erva-doce, são poucos aqueles que resistem à...