Blog - Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO

Aproximamo-nos a passos largos do Verão e a pressão pelo corpo de sonho aumenta a cada dia. As denominadas “dietas milagrosas” prometem oferecer resultados rápidos e sem muito esforço. Apesar de estar...

Já pensaste que impacto têm os alimentos da estação que consomes? Quais serão as melhores escolhas para esta primavera? Lê o nosso artigo e descobre tudo!

Sentes que o teu cabelo está mais fraco? Com a chegada da Primavera, verificas uma queda de cabelo mais frequente? Temos dicas infalíveis para ti! Durante as mudanças de estação,...

Com a Primavera chegam as reações alérgicas e, com elas, surge o incómodo dos espirros infinitos, da tosse e dos olhos lacrimejantes. As reações alérgicas são caracterizadas por uma resposta exagerada do sistema imunitário a um fator externo,...

Alguma vez sentiste que os períodos do ano em que te sentias pior eram semelhantes? Se a resposta foi positiva, podemos estar a falar de depressão sazonal.

Sentes que, por mais horas que durmas, o sono não te larga? E a sensação de fadiga e cansaço são constantes na tua vida? Se a resposta a estas questões...