Depressão Sazonal: Como Gerir a Saúde Mental no Outono e Inverno com Super Calm October 10, 2024A saúde mental é um dos pilares fundamentais para o nosso bem-estar geral, e no Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado a 10 de outubro, é importante falarmos sobre um...
7 Dicas para um Sono Recuperador September 27, 2024Dormir bem é essencial para te sentires bem física e mentalmente. Se tens dificuldades em adormecer ou sentes que o teu sono não te revigora, não estás sozinho. Felizmente, pequenas...
Ter uma Pele Bonita e Saudável: 10 cuidados essenciais para o Verão August 7, 2024Ter uma pele bonita e saudável é uma preocupação para muitas pessoas. A pele está exposta diariamente a inúmeros agentes nocivos, por isso exige mais atenção e cuidados redobrados. Manter...
A Importância dos Alimentos e Suplementos para o Cérebro: Nutrir a Mente com REGERIX July 24, 2024O cérebro é o centro de comando do nosso corpo, responsável por todas as funções cognitivas, emocionais e físicas que nos permitem viver e interagir com o mundo ao nosso...
A suplementação como um apoio no controlo das alergias sazonais July 8, 2024A suplementação adequada pode ser uma ferramenta eficaz no controlo das alergias sazonais. Manter o sistema imunológico forte e equilibrado é fundamental para reduzir a sensibilidade aos alergénios e minimizar...
Dicas para Cuidar dos Intestinos nos Santos Populares June 26, 2024Os Santos Populares são uma época de festa, alegria e muita comida! Mas, com tanta variedade de pratos típicos, é importante cuidar dos nossos intestinos. Para ajudar, preparamos algumas dicas...