Caminhamos a passos largos para a estação mais fria do ano: o inverno. Com ele vão chegar as temperaturas mais baixas, o vento, a chuva e a neve. E o que é que estas condicionantes têm em comum? Todas elas são agressões externas para o maior órgão do corpo humano: a pele.
A pele é, sem dúvida, a maior proteção que temos contra os agentes ambientais e, por isso, é quem sofre os primeiros impactos. Os cuidados com a pele no inverno devem ser redobrados para que possa continuar macia, saudável e bonita. O nosso organismo reage ao frio irrigando o sangue maioritariamente para os órgãos internos, deixando a pele mais desprotegida. Para além deste efeito, as células cutâneas produzem menos colagénio e substâncias gordurosas, o que faz com que a pele perca o seu poder de hidratação natural e, consequente, que a pele fique mais seca.
Mas, afinal, como conseguimos proteger a nossa pele destas condicionantes?
1. Tomar banhos curtos e a temperaturas amenas
Por melhor que te saiba um duche muito quente nos dias mais frios, a água, quando se encontra a elevadas temperaturas, remove a gordura natural da pele mais rapidamente, tornando-a seca e baça. Toma o teu duche com água tépida e dá preferência a sabonetes neutros.
2. Beber água
Este não é um hábito exclusivo dos meses de calor. Apesar de, provavelmente, não sentires tanta sede, tenta manter a ingestão diária de líquidos, através de água, chás ou infusões.
3. Hidratar os lábios
Com o frio, é normal que eles fiquem mais secos e por isso é importante mantê-los hidratados com recurso a batons apropriados ou vaselina.
4. Cuidar do rosto
A escolha por produtos apropriados ao teu tipo de pele ricos em antioxidantes é essencial. Deves manter o uso de protetor solar durante os 365 dias do ano, dado que a radiação solar não surge apenas no verão. Uma outra dica importante é lavar o rosto com água fria logo pela manhã, pois fecha os vasos e reduz a vermelhidão.
5. Reforçar hidratação corporal
Aplica sempre o creme a seguir ao banho, de preferência ainda com a pele molhada para preservar a hidratação (não esquecer os cotovelos, joelhos e pés, dado que são zonas de extrema secura).
6. Usar gorros, luvas e cachecóis
7. Usar suplementação
Nesta altura, o nosso sistema imunitário fica mais fraco, por isso, podes complementar a tua rotina com o PREMIUM SKIN que conta com uma composição de colagénio reforçada que te vai ajudar a ter uma pele mais firme e brilhante.