Blog - Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO

A vitamina D é produzida na pele durante a exposição ao sol. A exposição solar insuficiente, devido, por exemplo, a uma vida mais sedentária e menos ao ar livre, regimes alimentares...

Julho, mês de férias, muita praia e banhos de sol à mistura. A vontade de bronzear aumenta, mas nem sempre é fácil. Sabias que existem alimentos que potenciam o teu...

A flacidez na pele está relacionada com a diminuição da produção de colagénio e ácido hialurónico. Esta surge à medida que vamos envelhecendo, no entanto, pode ser agravada com maus...

Todos queremos ter uma pele bonita e saudável. O primeiro passo para conseguires ter uma pele de sonho é conhecê-la. E tu? Conheces a tua? Nós ajudamos a identificá-la👇 Seca:...

A Vitamina C é conhecida pelos seus benefícios para a saúde, no geral, no entanto, é também um constituinte benéfico para a pele do rosto. Esta vitamina uniformiza o tom...

A alcachofra é uma planta medicinal com muitos benefícios nutricionais. Uma alcachofra fornece 28% da quantidade diária recomendada de fibra, 22% da quantidade aconselhada de ácido fólico e 25% da...