Blog - Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO

Nesta altura do ano, com a chegada do frio, ouvimos falar cada vez mais nas dores nas articulações.As articulações são conexões naturais entre dois ou mais ossos, revestidas por uma camada...

A gripe é uma doença respiratória causada pelo vírus Influenza e transmite-se através de gotículas emitidas pelas pessoas infetadas enquanto estas falam, tossem ou espirram. Os sintomas da gripe dizem respeito ao mal-estar geral, febre, dores musculares...

Na passagem de ano, existem milhões de portugueses que, quando batem as 12 badaladas de 31 de dezembro para 1 de janeiro, comem passas e pedem 12 desejos, um desejo por...

Na noite de Natal de muitos portugueses não pode faltar o bacalhau cozido, o polvo, as rabanadas, a aletria, o leite, o bolo-rei e os sonhos. Às iguarias do povo...

Natal é sinónimo de presentes, meias quentinhas e jantaradas com amigos e família. Para além disso, todos os anos há um cenário que se repete: diante de uma mesa farta...

A vitalidade está diretamente relacionada com as funções vitais do nosso organismo. Manter a vitalidade é fundamental para que o corpo e a mente funcionem da forma mais correta e...