Nesta altura do ano, com a chegada do frio, ouvimos falar cada vez mais nas dores nas articulações.
As articulações são conexões naturais entre dois ou mais ossos, revestidas por uma camada de cartilagem sensível a vários fatores, entre eles a temperatura, por isso é essencial protegê-las para que se mantenham saudáveis.
Apesar de os problemas nos ossos e articulações serem associados à idade, estes podem surgir em qualquer altura, mesmo em jovens adultos.
No entanto, nada está perdido! É possível tomar algumas atitudes que ajudam a que as articulações não sejam tão afetadas:
- No trabalho, em casa ou a fazer desporto, é essencial ter uma correta atitude postural para reduzir a sobrecarga nas articulações.
- Durante o inverno, agasalhe-se convenientemente e não se esqueça das extremidades: use luvas, cachecol, gorro e calçado adequado às baixas temperaturas.
- Opte por uma alimentação equilibrada rica em vitaminas e minerais.
- Aposte num suplemento alimentar realmente eficaz. Proteja as articulações com a ajuda do JOINTS. Este é um poderoso suplemento alimentar, rico em cálcio para a manutenção de ossos saudáveis; em vitamina D, essencial para a absorção e utilização do cálcio; magnésio para o normal funcionamento do sistema muscular; vitamina C que é necessária para a produção de colagénio – um componente fundamental na constituição das articulações e ainda o zinco.
O JOINTS é o parceiro ideal para a saúde das tuas articulações e para te sentires capaz para enfrentar os desafios do dia a dia.