Blog - Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO

Na Regerix acreditámos que um estilo de vida saudável envolve cuidar não apenas do corpo mas também da mente. Nesta Blue Monday, proporciona-te um dia de autocuidado, crescimento pessoal e, acima de tudo, bem-estar. Com...

A época natalícia está a chegar e com ela vêm as compras festivas, listas de presentes intermináveis e momentos especiais com amigos e família. Para garantir que enfrentas tudo isso com energia e vitalidade, apresentamos...

A relação entre saúde intestinal e imunidade é um tema fascinante e crucial para o nosso bem-estar. Muitas vezes subestimado, o sistema digestivo desempenha um papel fundamental na manutenção da...

Não há saúde sem saúde mental. Segundo a Associação de Apoio aos Doentes Depressivos e Bipolares estima-se que em cada 100 pessoas 30 sofram, ou venham a sofrer, num ou noutro momento da vida, de problemas de saúde mental e...

Ansiedade e depressão têm sintomas semelhantes, mas são distúrbios mentais diferentes. Descubra como a ansiedade pode evoluir para a depressão e como lidar com ambos os problemas.

Esta altura do ano é muito importante para a saúde capilar. Se, por um lado, o cabelo está mais danificado por causa do cloro, do sol, da humidade e do...