Sabias que existem 7 segredos para teres um cabelo mais saudável?

Sabias que existem 7 segredos para teres um cabelo mais saudável?

7 DICAS PARA EVITAR A QUEDA DE CABELO

 

O outono chegou e, à semelhança das folhas que caem nas árvores, a maioria das pessoas experienciam uma maior queda de cabelo.

Nesta estação do ano, a diminuição da temperatura e a vasoconstrição incidência dos raios solares fazem com que os folículos do couro cabeludo fiquem mais contraídos, dificultando a absorção de vitaminas, entre elas a vitamina D. 

 

Então, como podemos proteger o nosso cabelo nesta entrada no outono?

  1. Usar champô apropriado para o tipo de cabelo
  2. Ter uma alimentação saudável e equilibrada rica em Vegetais de folhas verdes, Cebola roxa, Batata-doce, Abacate, Cogumelos e Feijão
  3. Gestão eficaz do stress
  4. Massajar o couro cabeludo com delicadeza
  5. Não utilizar água muito quente na lavagem
  6. Evitar dormir com o cabelo molhado
  7. Se ainda assim, a queda for muito intensa e persistente, complemente a sua rotina diária com a toma de suplementos destinados ao fortalecimento do couro cabeludo como o SUPER HAIR.

 

Nunca se esqueça que, para ter uma boa saúde capilar, é importante nutrir de dentro para fora.