A alcachofra é uma planta medicinal com muitos benefícios nutricionais. Uma alcachofra fornece 28% da quantidade diária recomendada de fibra, 22% da quantidade aconselhada de ácido fólico e 25% da vitamina C que é indicada ingerir diariamente. Para além destes factos, há que salientar as diversas vitaminas que a constituem, como por exemplo, a Tiamina, Riboflavina, Niacina e vitamina B6, os inúmeros minerais como o magnésio e o potássio e alguns fitoquímicos.
A alcachofra é um alimento que se adapta perfeitamente a uma alimentação saudável e a um processo de perda de peso, sendo que é pouco calórico, é nutricionalmente completo e tem propriedades antioxidantes e reguladoras do colesterol.
Não é por acaso que um dos constituintes do nosso FIT DAY&NIGHT é a alcachofra. Esta poderosa combinação de suplementos, quando complementada com uma alimentação saudável, pode ajudar-te a atingires o teu peso ideal.
Não subestimes a alcachofra, porque a alcachofra pode fazer muito por ti! 😊